目前分類：氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 06:51
欠缺的生命靈動數字
- May 14 Sun 2017 07:29
金石堂網路書店－中文書籍－武術－太極
本教材之編纂，首重干嘯洲大師正確理念的傳達，為使初學者易於理解，並特將練拳時，身體外形必須隨式變化之部分，區分為「上肢」、「腰胯」及「下肢」三部，按拳式進行，將對應變化動作以連環圖說的方式闡釋，期使大家易於模擬。 鄭子太極拳三十七式名稱 第一段 一、「預備式」、起勢、右抱 二、「左掤」、左抱 三、攬雀尾之「右掤」 四、攬雀尾之「履」 五、攬雀尾之「擠」 六、攬雀尾之「按」 七、「單鞭」 八、「提手」 九、「靠」 十、「白鶴亮翅」 十一、「左摟膝拗步」 十二、「手揮琵琶」、左摟膝拗步 十三、「進步搬攔捶」 十四、「如封似閉」 十五、「轉身十字手」 第二段 十六、「抱虎歸山」、攬雀尾之履、擠、按、斜單鞭 十七、「肘底捶」 十八、「右倒攆猴」 十九、「左倒攆猴」、右倒攆猴 二十、「斜飛式」 廿一、「左雲手」 廿二、「右雲手」、左雲手、右雲手、左雲手、單鞭 廿三、「單鞭下勢」 廿四、「左金雞獨立」 廿五、「右金雞獨立」 廿六、「右分腳」 廿七、「左分腳」 廿八、「轉身蹬腳」、左、右摟膝拗步 廿九、「進步栽捶」、上步攬雀尾、單鞭 三十、「玉女穿梭一」 卅一、「玉女穿梭二」 卅二、「玉女穿梭三」 卅三、「玉女穿梭四」、右抱、左掤、左抱、攬雀尾、單鞭、單鞭下勢 卅四、「上步七星」 卅五、「退步跨虎」 卅六、「轉身擺蓮」 卅七、「彎弓射虎」、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手（還原） 練拳呼吸注意事項 太極拳對呼吸的要求，首重「自然」，初學者於行、坐、立、臥時，呼吸皆須保持平順自然，空氣完全由鼻進出，再逐漸著意練習，使呼吸儘量「細、長、靜、慢」，不要多久，由於意識的放鬆及上身含胸、拔背、鬆腰、沈肩等姿勢的配合，自能氣沈丹田，而行腹式呼吸；當腹式呼吸已成自然習慣，養氣充足後，可再加以意念導引，練習「河車倒運」以求打通任督二脈。 呼吸配合行拳動作之要領，取決於腰胯：腰胯轉動時為呼氣；轉動之前，身體重量移轉重心腳的過程，則為吸氣。但如腰胯未左右旋轉，呼吸配合動作的原則如下：往上為吸、往下為呼；往內為吸、往外為呼；往後為吸、往前為呼。由於呼吸與動作一定要配合正確，才能有效發勁，初學者定要細心體會練習。 根據作者多年心得，當呼吸自然，氣沈丹田，養氣充足飽滿，並以「河車倒運」練氣打通任督之後，只要一開始行拳，馬上即會感覺氣遍週身，指尖漲麻；更奇妙的是：每當拳架有彆扭不順情形，「氣」也會自動幫助衝關修正，奧妙之處有待讀者將來慢慢體會。
以下文章來自: http://kingstone.com.tw/book/book_class.asp?class_id=FPD
- May 13 Sat 2017 02:24
《與無常共舞》中文禪修工作坊－6月4日 2
住持老師 見道法師 主講
星期天 6月4日 2－5pm @文殊哥薩耶佛學講堂
一般人都同意生命是無常。如果帶著無常的態度去生活，生命可以是安樂無憂，自由自在。如同兩位舞者，互相牽引配合，相輔相成。在此工作坊，見道法師將講授佛陀開示的禪修與方法，解釋甚麼是「粗顯」和「細微」無常，讓我們免於因貪、瞋、癡而生的很多日常問題和煩惱，從而可以體驗平靜與安寧。
老師
見道法師現為新噶當巴傳承 ─ 國際噶當巴佛教聯盟東亞區精神總監，亦是台灣噶當巴禪修中心的住持法師。他跟隨尊貴的格西 格桑嘉措仁波切修習佛法逾二十年。見道法師擅長以簡單而實用的方式，解說最深奧的佛法，為我們平凡的生活注入嶄新的熱情和動力。
國語教授。毋需經驗或參加過之前的課。歡迎任何人士參加。
日期：星期日 6月4日
- May 12 Fri 2017 01:37
Airiti Library華藝線上圖書館
DOI 是數位物件識別碼 （ D igital O bject I dentifier ） 的簡稱，
為物件在網路上的唯一識別碼，可用於永久連結並引用目標物件。
使用DOI作為永久連結
引用含有DOI的文獻
有DOI的文獻在引用時皆應同時引用DOI。若使用APA、Chicago以外未規範DOI的引用格式，可引用DOI永久連結。
DOI可強化引用精確性、增強學術圈連結，並給予使用者跨平台的良好使用經驗，目前在全世界已有超過五千萬個物件申請DOI。 如想對DOI的使用與概念有進一步了解，請參考 華藝DOI註冊中心 （ doi.airiti.com ） 。
- May 11 Thu 2017 08:36
李嫣再錄小視頻展表演天賦 表情靈動可愛
李嫣
新浪娛樂訊 1月18日，有網友通過微博曝光一段李嫣的小咖秀。視頻中，李嫣稱说話不夾英語會死，整段視頻李嫣表情豐富靈動，時而鬆弛時而緊張，身體還隨著作出誇張的動作，自帶喜感，十分可愛，遺傳老爸的表演天賦。
此段視頻曝光后，網友紛紛圍觀並留言稱：“真的古靈精怪！”“真是很像爸爸，小小年紀很有范兒！”更有網友擔心的稱：“估計又要被李亞鵬[微博]沒收手機了。”（我是彌爾）
- May 10 Wed 2017 05:52
有關起靈、靈動開了後可以關起來嗎?
何謂修行?就是把自己的本份做好,,,,就叫修行。
靈修?是一種入門修行的課程,需要心理建設(願意或準備或因緣巧合才能運行)
回應你的問題:
起靈或靈動是沒辦法關的,因為它是靈體的肢體行動也需借由人的肉體配合才能傳達訊息。你也可以用肉體人身去控制它,並非無法控制相信你是知道的,讓靈體活動活動對身體也有幫忙,不需要太在意它。
你擔心的事應該是往靈修之路而你卻不想往這條路走,或是只想好好做人而已,不用擔心,那也需要因緣的。請放寬心。
- May 09 Tue 2017 13:18
坐禪(zazen)時的吉祥坐與降魔坐都是蓮花坐嗎？
您好：
此題擱置太久無人答覆
我只好來獻醜了
佛家的雙盤坐姿，主要有二種：吉祥坐與降魔坐。
吉祥坐 先將左腳放在右腿上，再將右腳放在左腿上
降魔坐 則先將右腳放在左腿上，再將左腳放在右腿上。
- May 07 Sun 2017 01:25
小弟請教靜坐問題跟夢境問題......?
善大德:
根據你靜坐的做法和夢境的意思看來，你在靜坐之際可能引來邪靈來附身，因為你靜坐之時只管能盡快達成你的目的，是故予以邪零趁虛而入了。這就一般所言的[走火入魔]。
那麼你的夢境顯示你們家所供奉的玄天上帝發現你已到了[走火入魔]的境界，即囑託媽祖慈悲的天上聖母來為你驅邪避凶。
本文來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160523092437AAvKkWl
- May 06 Sat 2017 10:15
https://youtu.be/rlMIsLSFqm0 民進黨是兩套標準打太極的超級政客集團??
https://youtu.be/sBSrSlqlfHY?t=23s
對 ！
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161031200304AASdsmg
- May 05 Fri 2017 00:08
自己在努力研究靜坐氣功，想穩定心性，但信心動搖?
你要對你所做的事情有信心。成功的人往往是少數，年老時身體健康也是少數，長命百歲的人也是少數，你要想成為那些少數，當然要與人不一樣。既然你說有研究過佛、道、中醫，那我推薦你拜佛。如果動作都到位，那是非常非常全面的好運動，而且拜佛是很大的福報，那都是成道的資糧，希望對你有幫助。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161217142609AAijHmr
- May 04 Thu 2017 21:37
師姐跟我說靜坐可以迴向一半的功果給我亡父和外靈自己也會比較順,佛教真的有這樣的說法嗎?
